Перейти к содержанию
Смысл

Детский опросник Шмишека

Методика диагностики уровня эмоционального выгорания, предложенная Виктором Бойко, позволяет диагностировать механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания.

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Список литературы:

В. В. Бойко

Методики и тесты

М.: Филинъ, 1996, ISBN 5-900855-60-0

Энергия эмоций в повседневной жизни облегчает или осложняет межличностную коммуникацию, способна активировать, угнетать и даже разрушать личность. Автор книги – известный ученый, заведующий кафедрой философии и социальной психологии Санкт-Петербургской медицинской академии, показывает нормальные и аномальные проявления эмоций в деловом общении и семье. Приведены методики, с помощью которых можно охарактеризовать различные стороны эмоционального поведения личности – реакции, состояния, свойства.

В. В. Бойко

СПб.: Питер, 2008, ISBN 978-5-91180-760-3

Как управлять психической энергией? Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В. В. Бойко.

Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей.

Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет».
Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности – пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

При прохождении теста постарайтесь не пользоваться средствами навигации браузера: «назад», «вперед», «обновить».
Если возникла необходимость вернуться к предыдущим вопросам – используйте расположенную ниже кнопку «Назад».
Постарайтесь пройти тест за один подход; если вы отвлеклись более, чем на час – лучше будет начать тест сначала.
Не рекомендуется проходить тест при нестабильном интернет-соединении (например, мобильный интернет в дороге).

Назад
Вопрос - 1 из 88

Ты обычно спокоен, весел?

Да
Нет

Легко ли ты обижаешься, огорчаешься?

Да
Нет

Легко ли ты можешь расплакаться?

Да
Нет

Много ли раз ты проверяешь, нет ли ошибок в твоей работе?

Да
Нет

Такой ли ты сильный, как твои одноклассники?

Да
Нет

Легко ли ты переходишь от радости к грусти и наоборот?

Да
Нет

Любишь ли ты быть главным в игре?

Да
Нет

Бывают ли дни, когда ты без всяких причин на всех сердишься?

Да
Нет

Серьезный ли ты человек?

Да
Нет

Всегда ли ты стараешься добросовестно выполнять задания учителей?

Да
Нет

Умеешь ли ты выдумывать новые игры?

Да
Нет

Скоро ли ты забываешь, если кого-нибудь обидел?

Да
Нет

Считаешь ли ты себя добрым, умеешь ли сочувствовать?

Да
Нет

Бросив письмо в почтовый ящик, проверяешь ли ты рукой не застряло ли оно в прорези?

Да
Нет

Стараешься ли ты быть лучшим в школе, в спортивной секции, в кружке?

Да
Нет

Когда ты был маленьким, ты боялся грозы, собак?

Да
Нет

Считают ли тебя ребята чересчур старательным и аккуратным?

Да
Нет

Зависит ли твое настроение от домашних и школьных дел?

Да
Нет

Можно ли сказать, что большинство твоих знакомых любят тебя?

Да
Нет

Бывает ли у тебя неспокойно на душе?

Да
Нет

Тебе обычно немного грустно?

Да
Нет

Переживая горе, случалось ли тебе рыдать?

Да
Нет

Тебе трудно оставаться на одном месте?

Да
Нет

Борешься ли ты за свои права, когда с тобой поступают несправедливо?

Да
Нет

Приходилось ли тебе когда-нибудь стрелять из рогатки в кошек?

Да
Нет

Раздражает ли тебя, когда занавес или скатерть висят неровно?

Да
Нет

Когда ты был маленьким, ты боялся оставаться один дома?

Да
Нет

Бывает ли так, что тебе весело или грустно без причины?

Да
Нет

Ты – один из лучших учеников в классе?

Да
Нет

Часто ли ты веселишься, дурачишься?

Да
Нет

Легко ли ты можешь рассердиться?

Да
Нет

Чувствуешь ли ты себя иногда очень счастливым?

Да
Нет

Умеешь ли ты веселить ребят?

Да
Нет

Можешь ли ты прямо сказать кому-то все, что ты о нем думаешь?

Да
Нет

Боишься ли ты крови?

Да
Нет

Охотно ли ты выполняешь школьные поручения?

Да
Нет

Заступишься ли ты за тех, с кем поступили несправедливо?

Да
Нет

Тебе неприятно войти в темную пустую комнату?

Да
Нет

Тебе больше по душе медленная и точная работа, чем быстрая и не такая точная?

Да
Нет

Легко ли ты знакомишься с людьми?

Да
Нет

Охотно ли ты выступаешь на утренниках, вечерах?

Да
Нет

Ты когда-нибудь убегал из дома?

Да
Нет

Ты когда-нибудь расстраивался из-за ссоры с ребятами, учителями настолько, что не мог пойти в школу?

Да
Нет

Кажется ли тебе жизнь тяжелой?

Да
Нет

Можешь ли ты при неудаче посмеяться над собой?

Да
Нет

Стараешься ли ты помириться, если ссора произошла не по твоей вине?

Да
Нет

Любишь ли ты животных?

Да
Нет

Уходя из дому, приходилось ли тебе возвращаться, чтобы проверить, не случилось ли чего-нибудь?

Да
Нет

Кажется ли тебе иногда, что с тобой или твоими родными должно что-то случиться?

Да
Нет

Твое настроение зависит от погоды?

Да
Нет

Трудно ли тебе отвечать в классе, даже если ты знаешь ответ на вопрос?

Да
Нет

Можешь ли ты, если сердишься на кого-то, начать драться?

Да
Нет

Нравится ли тебе быть среди ребят?

Да
Нет

Если тебе что-то не удается, можешь ли ты прийти в отчаяние?

Да
Нет

Можешь ли ты организовать игру, работу?

Да
Нет

Упорно ли ты стремишься к цели, даже если на пути встречаются трудности?

Да
Нет

Плакал ли ты когда-нибудь во время просмотра кинофильма, чтения грустной книги?

Да
Нет

Бывает ли тебе трудно уснуть из-за каких-нибудь забот?

Да
Нет

Подсказываешь ли ты или даешь списывать?

Да
Нет

Боишься ли ты пройти один по темной улице вечером?

Да
Нет

Следишь ли ты за тем, чтобы каждая вещь лежала на своем месте?

Да
Нет

Бывает ли с тобой так, что ты ложишься спать с хорошим настроением, а просыпаешься с плохим?

Да
Нет

Свободно ли ты чувствуешь себя с незнакомыми ребятами (в новом классе, лагере)?

Да
Нет

Бывает ли у тебя головная боль.

Да
Нет

Часто ли ты смеешься?

Да
Нет

Если ты не уважаешь человека, можешь ли ты вести себя с ним так, чтобы он этого не замечал (не показывать своего неуважения)?

Да
Нет

Можешь ли ты сделать много разных дел за один день?

Да
Нет

Часто ли с тобой бывают несправедливы?

Да
Нет

Любишь ли ты природу?

Да
Нет

Уходя из дому, ложась спать, проверяешь ли ты, заперта ли дверь, выключен ли свет?

Да
Нет

Боязлив ли ты, как ты считаешь?

Да
Нет

Меняется ли твое настроение за праздничным столом?

Да
Нет

Участвуешь ли ты в драматическом кружке, любишь ли ты читать стихи со сцены?

Да
Нет

Бывает ли у тебя без особой причины угрюмое настроение, при котором тебе ни с кем не хочется говорить?

Да
Нет

Бывает ли, что ты думаешь о будущем с грустью?

Да
Нет

Бывают ли у тебя неожиданные переходы от радости к тоске?

Да
Нет

Умеешь ли ты развлекать гостей?

Да
Нет

Подолгу ли ты сердишься, обижаешься?

Да
Нет

Сильно ли ты переживаешь, если горе случилось у твоих друзей?

Да
Нет

Станешь ли ты из-за ошибки, помарки переписывать лист в тетради?

Да
Нет

Считаешь ли ты себя недоверчивым?

Да
Нет

Часто ли тебе снятся страшные сны?

Да
Нет

Возникло ли у тебя желание прыгнуть в окно или броситься под машину?

Да
Нет

Становится ли тебе веселее, если все вокруг веселятся?

Да
Нет

Если у тебя неприятности, можешь ли ты на время забыть о них, не думать о них постоянно?

Да
Нет

Совершаешь ли ты поступки, неожиданные для самого себя?

Да
Нет

Обычно ты немногословен, молчалив?

Да
Нет

Мог бы ты, участвуя в драматическом представлении, настолько войти в роль, что при этом забыть, что ты не такой как на сцене?

Да
Нет
Получить результат