Опросник Шмишека-Русалова
Здесь приведена версия теста Леонгарда-Шмишека в адаптации В. М. Русалова и коллег.
В отличие от всех прочих версий, здесь вопросы имеют не два, а четыре варианта ответа. Также, количественно отличается форма представления результатов: сырые значения шкал переводятся в условные единицы (стены) в диапазоне 1-10 баллов.
Текстовая интерпретация результатов аналогична стандартному варианту.
Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.
Список литературы:
Методики и тесты
М.: Филинъ, 1996, ISBN 5-900855-60-0
Энергия эмоций в повседневной жизни облегчает или осложняет межличностную коммуникацию, способна активировать, угнетать и даже разрушать личность. Автор книги – известный ученый, заведующий кафедрой философии и социальной психологии Санкт-Петербургской медицинской академии, показывает нормальные и аномальные проявления эмоций в деловом общении и семье. Приведены методики, с помощью которых можно охарактеризовать различные стороны эмоционального поведения личности – реакции, состояния, свойства.
СПб.: Питер, 2008, ISBN 978-5-91180-760-3
Как управлять психической энергией? Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В. В. Бойко.
Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей.
Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет».
Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты
вашей профессиональной деятельности – пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с
которыми вы ежедневно работаете.
При прохождении теста постарайтесь не пользоваться средствами навигации браузера: «назад», «вперед»,
«обновить».
Если возникла необходимость вернуться к предыдущим вопросам – используйте расположенную ниже кнопку
«Назад».
Постарайтесь пройти тест за один подход; если вы отвлеклись более, чем на час – лучше будет начать
тест сначала.
Не рекомендуется проходить тест при нестабильном интернет-соединении (например, мобильный интернет в
дороге).
Ваше настроение бывает в основном веселым, приподнятым?
Может ли нанесенная Вам обида переживаться Вами также остро или даже сильнее через длительное время?
Глубокие переживания вызывают у Вас слезы?
По окончании любой работы у Вас возникают сомнения в качестве ее выполнения?
Любое новое событие в Вашей жизни пугает Вас?
У Вас бывают колебания настроения от очень веселого до очень тоскливого?
Вы постоянно стремитесь быть в центре внимания?
Вы часто раздражены и недовольны окружающей обстановкой?
Вы – замкнутый, немногословный человек?
Вы способны чем-либо восторгаться до самозабвения?
Вы заражаете людей оптимизмом?
Вы с трудом забываете нанесенные Вам незначительные обиды?
Вы чувствительный, мягкосердечный человек?
Кинув письмо в почтовый ящик, Вы проверяете, опустилось ли оно или нет, не застряло ли оно в щели?
Вы готовы мстить за личную измену?
Вы в детстве боялись грозы (или собак)?
Вы стремитесь всегда и во всем поддерживать порядок?
Ваше настроение постоянно колеблется без особых причин?
Может ли Ваше радостное настроение резко смениться глубокой печалью?
Вы – вспыльчивый человек?
Вы находитесь, как правило, в подавленном настроении?
Ваше восприятие художественных произведений чрезвычайно обострено?
Вы постоянно заняты делом?
Оскорбления, нанесенные Вам, вызывают в Вас скрытую ярость?
Вы можете зарезать живую птицу?
Вас раздражает, когда вещь лежит не на своем месте?
Вы боитесь оставаться один дома?
У Вас бывают беспричинные колебания настроения?
В своей профессиональной деятельности Вы стремитесь быть первым?
Вы легко впадаете в гнев?
Вы способны быть долгое время веселым?
Бывает ли у Вас на фоне плохого настроения ощущение бурного восторга?
Ваши контакты с людьми легки и разнообразны?
Вы впечатлительны как ребенок?
Вас пугает вид крови?
Ваша словоохотливость может сиюминутно смениться полной замкнутостью?
Вы в глубине души честолюбивый человек?
Вы боитесь спуститься в темный погреб, войти в пустую неосвещенную комнату?
Вы предпочитаете тщательную и медленную работу?
Иногда Вы общительный человек, а иногда из Вас слова не вытянешь?
Вы прекрасно чувствуете себя на сцене?
Вам трудно контролировать свои сильные желания?
Вам жизнь кажется невыносимо тяжелой?
Вам легко разыграть болезнь, чтобы не пойти на работу или учебу?
Даже при неудаче Вы не теряете чувство юмора, оптимизма?
Вам легко помириться с человеком, который Вас сильно обидел?
Вы испытываете чувство сострадания к бездомным животным?
Вас постоянно беспокоят мысли, что с Вами или с вашими родными что-нибудь случиться?
Ваше настроение колеблется в зависимости от погоды?
Вам трудно выступать на собрании, делать доклад и т.п. перед большой аудиторией?
Вы готовы ударить человека, если он Вас сильно оскорбит?
Вам нравится бывать в веселых компаниях?
Вы – человек-романтик – то полон грез, то полон печали?
Вам легко заниматься организаторской деятельностью?
Могут ли трагические фильмы взволновать Вас так, что на глазах выступят слезы?
Вы долго помните критические замечания в Ваш адрес?
Вам страшно пройти в позднее время по темной улице?
Вы тщательно следите за тем, чтобы в Вашем доме каждая вещь лежала на своем месте?
Ложась спать в отличном расположении духа, Вы часто утром встаете в подавленном, мрачном настроении?
В любой ситуации Вы отводите себе ведущую роль?
Когда Вас «задевают за больное», Вы можете ударить?
Вы часто смеетесь?
Инициатива, как правило, исходит от Вас?
Вы очень сильно любите природу?
Вы стремитесь навести порядок везде и во всем?
Вы боязливый человек?
Ваше настроение колеблется под влиянием алкоголя?
Вы любите, чтобы Вами восхищались?
Во время спора Вы можете пустить в ход кулаки?
Вы к будущему относитесь пессимистически?
Вы подвержены частым перепадам настроения от радости до грусти?
В любой компании Вы создаете радостное настроение?
Вы готовы мстить даже сильному противнику?
Вы сильно переживаете горести других людей?
В школьные годы из-за одной помарки Вы начинали новую тетрадь?
Страшные сны оказывают на Вас сильное впечатление?
Период хорошего настроения без причины у Вас может смениться апатией?
Под влиянием алкоголя Вы становитесь агрессивным?
В беседе Вы скорее немногословны?
Вы способны увлечь других неординарностью своих поступков и мыслей?